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バランスリフレ®【関節ストレッチの感想】

この度、八王子でドイツ式フットケアを行っていて
なゆたスクールの卒業生でもある
吉田朋子さん(記事下に店舗詳細)がスキルアップを受講しました

ご感想をいただので、ご紹介します

バランスリフレ®【関節ストレッチの感想】

今回、フットケアなゆたのスタジオにてバランスリフレ®ストレッチを指導していただきました。

このストレッチは足の反射ゾーンを刺激する施術とは異なり、足のゆがみを整えることを主体としたフットストレッチです。

施術対象者の可動域状態に合わせて、MTP関節、リスフラン関節、距骨下関節、距腿関節其々を底背屈、回旋などの手技でゆっくりストレッチして、距骨下関節のゆがみを整え各関節の可動域を広げ足バランスを高めるものです。

特に距骨下関節をまっすぐに支えMTP関節やリスフラン関節をストレッチすることや、相手の可動域に負荷をかけすぎないよう状態に合わせた力加減が大切と感じました。

距骨下関節はバランス能力に影響を持つと報告があり、距骨下関節機能の低下した高齢者では、バランス能力の低下による転倒リスクや疼痛が問題になっているとのことです。(理学療法学Supplement 論文:健常者における傾斜や立位姿勢変化での距骨下関節の働きについて より)
高齢者のバランス能力も重要ですが、毎日何人ものフットケアを行っていると20代~30代の若い年齢層でも足底筋力のなく、可動域も狭い人が見受けられるので、距骨下関節のゆがみがみられる方中心に広くおすすめできるストレッチと思いました。

施術感覚はゆっくり穏やかでご年配の方や女性に好まれるストレッチです。
寒い時期には少し温めたオイルなどを使ってストレッチしても喜ばれるかと思います。
ご指導いただいたストレッチを当サロンの顧客にもお勧めしたいと思います。ありがとうございました。

ドイツ式フットケアサロン Technica
代表 吉田朋子
https://www.healthyfoot.net

ご感想ありがとうございました。
バランスリフレのイメージ動画はコチラ

なゆたは随時セミナーやスクールの開校をしています
最新情報はこちらから→https://balance-refle.com/

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